Soins corporels ayurvédiques

Envie de faire plaisir, pensez aux Bons Cadeaux

Rituel traditionnel de l’Ayurvéda, le Garshana consiste en un brossage du corps à sec réalisé avec une brosse en fibres naturelles. Par des mouvements doux et rythmés, ce soin stimule la peau, active la circulation et procure une sensation immédiate de légèreté et de vitalité.

En Inde, cette pratique ancestrale est traditionnellement effectuée le matin avant la douche afin de dynamiser l’organisme. Elle favorise la stimulation des circulations sanguine et lymphatique, aide à réduire les excès d’eau et de graisse (excès de Kapha) et procure une sensation de légèreté.

Le brossage permet également une exfoliation naturelle de la peau : les cellules mortes sont décollées, les toxines sont mobilisées et éliminées ensuite lors de la douche laissant la peau douce.
Cette technique est particulièrement reconnue pour activer le système lymphatique, essentiel dans les processus d’élimination des toxines et dans le renforcement des défenses naturelles.

Le Svedhana est un bain de vapeur traditionnel issu de l’Ayurvéda qui provoque une transpiration excessive naturelle en dilatant les pores de la peau. Cette sudation favorise l’élimination des toxines, aide à purifier l’organisme et participe à une régénération profonde du corps.

Cette pratique apporte une profonde détente et accentue les effets d’un massage ou d’autres soins associés.

Traditionnellement, en Inde, la sudation appelée Swedana se pratique dans un caisson en bois spécialement conçu : le corps est enveloppé par la vapeur tandis que la tête reste à l’extérieur, afin de rester au frais, conformément aux recommandations de l’Ayurvéda.

Offrez-vous un moment privilégié à deux ! Détente, relaxation, bien-être à partager ensemble …
So Ham Institut vous propose des massages duo à deux praticiennes, qui peuvent être associés à un soin sauna indien en duo pour prolonger et approfondir cet instant de détente.
A réserver en avance !